舒緩心情好入睡 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。 建議你就寢前一小時，泡個 熱水澡 、讀點小品文，或是伸展一下筋骨，幫助放鬆身心靈，這些都能促進睡眠品質。 （同場加映： 睡覺手機別作伴! 3壞處影響睡眠品質 ） 3. 別在睡前喝飲料 雖然補充水分對人體很重要，但建議你在睡前一到兩小時不要喝任何液體，包含水、咖啡、酒精等，如果睡前喝太多，很容易半夜就想尿尿，常跑廁所不僅累， 中斷睡眠也會影響睡眠品質 ，而且在冷冷冬天，你捨得一直離開暖暖的被窩嗎？ （同場加映： 少喝咖啡10理由! 助眠少焦慮護腸道 ） 4. 少吃消夜
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金四局有6種，分別是 海中金 ，金箔金， 白臘 金， 砂中金 ， 劍鋒金 ， 釵釧金 。 它的特性有性剛、固執、不信邪、頑皮；童年時，打不怕。 可以「金」的性質，聯想個人的個性。 金四局立命行限所忌： 在太歲、大小二限行運忌逢子宮。 中文名 金四局 種 類 6種 特 性 性剛、 固執 、不信邪 最 怕 最怕（戊子、己丑）霹靂火 目錄 1 金四局概論 2 海中金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 3 金箔金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 4 白臘金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘 5 砂中金綜論 本義 特性 忌怕 建議 座右銘
開門見牀，風水大凶。 科學上，門一打開看到睡牀墊上人，眠或失眠，開門吵醒，就算是睡人，會門外動靜影響，時間一久，睡眠品質會變差。 牀頭靠著那一面牆壁，不能夠有門，門是人進出的地方，卧室中人會因為門打開而需要轉頭去看，造成心神不寧。
周易在我国流传了几千年，有不少人都很好奇其中的奥妙，通过学习周易，也能做到掐指一算，不过命理学可不是那么容易就学会的，即使是算命也有掐指一算口诀，在算命之前，也要先了解算命的基础，也就是八卦，认识了之后才可以进行掐指一算，下面是掐指一算口诀完整版，希望对大家有所 ...
先確定好自己的出生年月日、時間以及出生地，就可以到星座專家安格斯的占卜網「占星之門」 （→點此進入） 免費測出星盤。 除了太陽星座、月亮星座、上升星座等各星座都代表不同的含意，根據星座解析所落在的「命宮」，還可以從星盤中看出你不為人知的隱藏個性，甚至連愛情、價值觀、思考模式上有哪些星座的特色，全都一覽無遺! 一起查詢看看自己的星座命盤，找出你的「隱藏性格」吧! （編輯推薦： 「MBTI」測驗風靡韓國，超神準16種潛藏人格完整解析! 測出你的個性優勢是哪一型） 想查星座命盤，但不知道出生時間怎麼辦？ 在算星盤時，會需要提供準確的出生年月日、時間和地點，但其實很多人都不知道自己出生的時間到底是幾點，如果只憑大概印象輸入的話，一樣能算出上升星座、下降星座這些星盤資訊嗎？
「特に」和「特別に」的差別 「 特 （ とく ） に 」和「 特別 （ とくべつ ） に 」皆可用於表達超出一般正常範圍的情況，但若要從多項同性質的人事物中舉出更進一步的例子，僅能使用「 特 （ とく ） に 」。 另外，若是表示特意進行的動作，經常用「 特別 （ とくべつ ） に 」來表現，「 特 ...
自2014年趙藤雄第一次遭收押後，便逐步展開集團接班布局，當時長子趙文嘉臨危受命，接下遠雄建設董事長一職，穩定軍心，只是主要決策仍由趙藤雄做主；一直到2017年趙藤雄第二次遭收押，2018年也正好適逢遠雄成立50周年，趙文嘉才全面接手。 趙藤雄在 ...
尺、寸、分、厘、斤、日本に昔からある単位に関する豆知識 2023.04.08 ライフスタイル 時代劇や歴史関連の書籍などで、今では使われていない単位が見られることも多く、気になっている人もいるのではないでしょうか？ 日本に昔からある単位や、現在でも使われているもののあまり知られていない単位を把握し、雑学の知識を深めましょう。 目次 1 昔から日本の生活に密着してきた単位は？ 2...
